湛江市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
湛江市当前运动指数为【较不宜】
湛江市当前天气为阴，气温28℃，湿度87%，25-6级。
未来一周天气：05-14【 阴 】25~34℃，05-15【 阴 】25~32℃，05-16【 中雨 】24~29℃，05-17【 中雨 】24~29℃，05-18【 雷阵雨 】25~30℃，05-19【 雷阵雨 】26~30℃，05-20【 雷阵雨 】26~31℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。