茂名市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
茂名市当前运动指数为【较不宜】
茂名市当前天气为阴，气温28℃，湿度82%，75-6级。
未来一周天气：08-29【 小雨 】25~32℃，08-30【 雷阵雨 】26~33℃，08-31【 雷阵雨 】25~32℃，09-01【 多云 】24~33℃，09-02【 雷阵雨 】24~30℃，09-03【 多云 】23~31℃，09-04【 多云 】24~31℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，可适当在室内低强度运动；若坚持户外运动，请选择合适的运动并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。