白山市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
白山市当前运动指数为【较不宜】
白山市当前天气为晴，气温7℃，湿度43%，14-5级。
未来一周天气：10-13【 阴 】0~9℃，10-14【 雾 】0~14℃，10-15【 小雨 】0~12℃，10-16【 晴 】1~16℃，10-17【 阴 】4~20℃，10-18【 小雨 】2~17℃，10-19【 多云 】-3~12℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意保暖，做好准备活动，携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。